Sahip olduğumuz tek gerçek güç, kendimizi değiştirebilme gücüdür. Değişmek istemeyen birini değiştirmeye çalışmaksa, imkansızı istemektir. İnsanlar en sonunda kendi yapmak istedikleri şeyi yaparlar ve onları kontrol edip değiştirmeye çalıştığınızda, değiştiremeyeceğinizi kanıtlamak istercesine, değişmek için değil de değişmemek için iki kat fazla çaba harcarlar. İnsanları zorlarsanız, değişmemekte direnerek sizi cezalandırırlar. Örneğin sevdiğiniz biri çok fazla yemek…
Büyümek; “Bu benim hayatım” diyebilmek demek. Hayatınla ilgili tüm kararları verebilmek, Bir iş yaparken kimseden izin almak zorunda olmamak, kimseye hesap vermemek, özgür olmak demek. Ve yine büyümek; İşler yolunda gitmediğinde kimseye suçu atamamak,“ama sana sormuştum, sen izin vermiştin” diyebilecek kimseyi bulamamak demek. Aldığın kararların, yaptığın işlerin sonuçlarına tek başına katlanmak, “ben sana demiştim” cümlesini…
Kontrol etme gücümüzün olmadığı şeyleri kontrol etmeye çalıştığımızda, Kırıldığımızda ve incindiğimizde, Haklarımız ihlal edildiğinde, Verdiğimiz kadar alamadığımızda, Karşılanmamış ihtiyaçlarımız çok fazla olduğunda, Ya da bizim adımıza, ihtiyaç duyduğumuzdan çok fazla çok şey yaparak bizi acizleştirdiklerinde, öfkeleniriz. Öfke bir işarettir. Hissettiğiniz şey doğru ya da yanlış haklı ya da haksız değildir. Öfke, sizi öfkelendirenlerin sorunu değildir.…
Neye ihtiyacınız olduğunu başkalarından önce siz fark edin. İnsanların sizin zaaflarınız üzerinde yükselmesine izin vermeyin. İhtiyaçlarınız için lazım olan emek miktarının farkında olun ki; size verilenlerin, yapılıp edilenlerin ederini gerçekçi bir şekilde değerlendirebilin, gereğinden fazla bedel ödemeyin. Bir şeye çok ihtiyacınızın olması ve birinin o ihtiyacınızı tam da o anda karşılaması yapılanın değerini belki biraz…
Günümüz modern aileleri çocuklarına proje muamelesi yapmaktalar. Akademik başarıya giden yolda sınavlara hazırlanan küçücük çocukların haline lütfen bakın. Anneler babalar projelerini hayata geçirmenin kaygısı içindeler. Sanki hayatta mutlu ve başarılı olmanın tek yolu var ve o da iyi okullardan mezun olmak, çok çok başarılı olmak. Bunun yanında mutlaka bir müzik aleti çalmak, sporun bir dalıyla…
Yerdeki küçük bir taşın normal şartlarda hiç bir önemi yoktur ama koşarken takılırsanız ayağınızı kırabilirsiniz. Eşiniz için yapacağınız küçük şeyler, zaman içinde evliliğinizde büyük farklar yaratır. Ufak tefek sürprizlerle birbirinizi şımartın. Eşiniz için, onun kendi başına da yapabileceği bir şeyi yapabilirsiniz. Örneğin kadın, eşinin sabah giyeceği kıyafetleri hazırlayabilir, kendisi ve çocuklar sevmese de sadece eşinin…
Mükemmel yol, bedelsiz seçim yoktur. Seçtiğiniz her yol için bedel ödersiniz. Her yolun kendi içinde iyi kötü tarafları vardır.Ancak biz bir seçim yapıp bir yola girince o yolda hiçbir engel istemeyiz. Seçim yapmamız gereken durumlarda bu nedenle sıkıntı yaşarız. “Yanlış bir eş seçmişim, yanlış meslek seçmişim”. Her yolun zorlu kilometreleri var. Bazı yolda üç- beş…
Kul Sıkışmadan Hızır Yetişmez Kul sıkışmadan Hızır yetişmez derler. Köşeye sıkıştığımızda ve hiçbir çaremiz yokmuş gibi göründüğünde en güzel çareler sanki gizli bir el tarafından yüreğimize kondurulur. Daha önce nasıl olup da bunu düşünemediğimizi, nasıl bu açıdan bakamadığımızı ya da yardım edecek insanları nasıl göremediğimizi hayretle fark ederiz. Aslında hayret edecek bir şey yoktur. Bazı…
Ne Olursa Olsun Evlenin ‘Ne olursa olsun evlenin. İyi bir kadınla evlenirseniz çok mutlu olursunuz. Kötü bir kadınla evlenirseniz o zaman bir filozof olursunuz ki o da iyi bir şeydir’ demiş Sokrates. Evet, evlilik sürekli mutlu yaşamak anlamına gelmese de daha mutlu ve uzun yaşamaktır. Son yıllarda aksi gündeme gelse de insanoğlunun ruhu için son…
Sorumluluk Sahibi Karar Verme Becerisine Sahip,Özgüvenli Çocuklar Yetiştirmek Çocuğun başarısını belirleyen en önemli faktörlerin basında sorumluluk duygusu gelir. Sorumluluk duygusuna sahip bir çocuk başarma sorumluluğunun da kendisine ait olduğunu bilir.Çocuğun bu duyguyu kazandığı yer ise ilk önce ailedir. Aile tarafından küçük yaşlardan itibaren, çocuğun yaşına ve cinsiyetine uygun sorumluluklar verilirse,çocukta sorumluluk duygusu gelişir.Aile de bu…
Sorun Çözmede Üç Temel Etkisiz Yaklaşım ; Kavga Etmek , Razı Olmak , Çekip Gitmek Diğerleriyle sorun yaşadığınızda ne yapıyorsunuz? Diğer kişi eşiniz, çocuğunuz, anneniz, babanız, kardeşiniz, dostunuz, patronunuz, kuaförünüz, restorandaki garson ya da otobüsteki bir yabancı olabilir. Bir sorunla karşılaştığınız da, ya da sorunlar hep sizi buluyorsa ne yapacağınızı biliyor musunuz? Yoksa o anki…
Sıkıştımmm Hayat bazen ağır gelir, hem de çok ağır. Peki bize ağırlık yapan nedir? Eşimiz mi, işimiz mi, arkadaşımız mı, annemiz mi, oturduğumuz ev mi? Hayat ağırlaşmaya başladığında en yakınlarımızdan başlayan bir sorgulama içine gireriz. Bizi sıkıntıya sokan şeyi bulup, habis bir hücre gibi ondan kurtulmak isteriz. Sıkıntımızı paylaştığımız dostlarımız bize şöyle söyler: “Madem bu…
Kardeş ilişkileri Annemin şöyle bir sözü kalmış kulağımda: “Bir çocuk hiç çocuk, iki çocuk bir çocuk, üç çocuk tam çocuk.” Kardeşlik mevhumuna önem veren bir toplumuz. Bakmayın şimdilerde tek çocuklu çekirdek ailelerin çoğalmasına. Çok değil, bundan 20 yıl önce tek çocuk sahibi olan ailelerde çocuk sahibi olmak bakımından kısırlık gibi bir sağlık sorunu olduğu ya…
Hayattan Ne İstiyoruz ? Hayattan ne istiyoruz? Mutluluk. Mutlu olmak huzurlu olmak istiyoruz. Ama biz mutluluk istedikçe öfke acı keder peşimizi bırakmıyor. Bir gün danışanlarımdan biri göz yaşları içinde şöyle söyledi. “ben neden kendime zenginliği, güzelliği, mutluluğu çekemiyorum. Kitaplar her şeyi bizim çektiğimizi söylüyor. Ama ben güzel şeyleri kendime çekmeyi başaramıyorum demek ki beceriksizim.” İşte…
Spor yapmayı neden sevmiyoruz? Modern şehir hayatı bedensel güç harcayarak, kaslarımıza iyi gelecek şekilde işler yapmamızı oldukça sınırladı. Profesyonel sporcu, belediye işçisi, çiftçi ya da inşaat ustası değilseniz hele de otomobil kullanıyor ve ofiste çalışıyorsanız bir günü 500 adım bile atmadan tamamlamanız mümkün. Yani hareket etmiyoruz. Hareketsizlik şehirli insanın en büyük sıkıntılarından biri. Her yerde…
MESLEK SECİMİNİN ÖNEMİ İnsanın nasıl yaşayacağını yaptığı seçimlerle belirler. Bireyin yaşamının başarılı ve mutlu olması yaptığı seçimlerin isabetli olmasına bağlıdır.Bu seçimlerin beklide en önemlisi meslek seçimidir.Çünkü çalışma faaliyetlerin yaşamın büyük bir kısmını kapsar .Kişinin seçtiği meslek onun nasıl bir iş ortamında çalışacağını ,nasıl bir yaşam süreceğini ,nerede yaşayacağını ,nasıl bir dünya görüşünün olacağını ,hatta…
Günümüzde evlenmeyi isteyen de boşanmayı isteyen de kadın. Bir evlilik sürüyorsa kadın sürdürdüğü için sürer, bitiyorsa kadın bitirdiği için. İstisnalar dışında kadın evli kalmak istediği sürece evliliğini devam ettirebilir. Kadınlar her zaman ideal buldukları bir adamla mı evlenirler? Hayır. Kadınları büyük kısmı evlendikten sonra gerçekten nasıl bir erkek istediklerini idrakine varır. Bir kadın ilk evliliğini…