ÇOCUKLARIMIZA SINIR İHLALLERİ KARŞISINDA KENDİLERİNİ KORUMAYI NASIL ÖĞRETEBİLİRİZ?
Küçük yaştaki çocuklarımızla yaşadığımız uyku ve yemek sorunları, ilköğretim çağındaki…
Neden podcast yapıyorum?
Bunun bir kaç sebebi var. Bazı kişiler okumaktan ziyade dinlediklerinde daha iyi öğrenirler ya da bu şekilde öğrenmekten keyif alabilirler. Bir konuyu dinlemek izlemekten çok daha konforludur. İzlemek için ekranın başına oturmanız gerekir ama hareket halindeyken, iş yaparken, spor yaparken dinleme yapabilirsiniz.
Tüm Podcastleri dinlemek için bağlantıyı tıklayınız .
Merhaba sevgili hanımlar. Sağlam bir benlik inşa etmek ve sınırlar çizerek benliğinizi korumak, hem sağlığınız hem de mutlu ilişkiler yaşamanız için çok önemli.
Peki bu konuda hangi noktada olduğunuzu merak ediyor musunuz?
Aşağıda sizler için hazırladığım küçük bir test var. Okuduğunuz her bir ifadeye evet, hayır ya da bazen şeklinde cevap verebilirsiniz. Testin sonucunda sınırlarınızı korumak ve kendinize karşı sorumluluklarınızı bilmek konusunda ne durumda olduğunuzu anlayabileceksiniz.
Hazırsanız haydi başlayalım.
Test Psikolog Tülay Kök tarafından hazırlanmış olup tüm hakları saklıdır.
Psikoloji
Neden Soruyorsunuz?
İnsanların ne yaptığıyla, nereye gittiğiyle değil bizzat kendileriyle ilgilenin.
Yaşam
Farkına Varmak ve Kabullenmek
Hayatımızın hiç de azımsanmayacak kadar büyük bir zamanında başımıza gelen sorunların gerçekliğini idrak edemeyiz.
İlişkiler ve Evlilik
Sevgi Nedir, Ne Değildir
Kendini feda etmek, aşırı özveride bulunmak sevgi değildir. Aşırı endişelenmek sevginin kanıtı değildir. Kıskanmak çok sevmekten değildir
Kadın
İlişkinizde İstediklerinize Ulaşabiliyormusunuz?
Bazı insanlar her şeye tamam derler. Hiçbir söylediğinize karşı çıkmazlar ama sonuçta kendi bildiklerini okurlar.
Anne ve Çocuk
Çocuk ve Seçim
Çocuklarınızın sorumsuz olduğundan şikayetçiyseniz onlara sorumluluk alabilecekleri ortamı hazırlayın.
Eğitim, Okul ve Öğrenme
Çocuklarınızın Gözlerine Bakın
Anlayın. Ne hissediyor? Kızgın mı, yorgun mu, korkmuş mu, aciz mi? Çocuğunuzu görmekten korkmayın ve bunun için ona çok iyi bakın.
PSİKOTERAPİ NEDİR
” Önemli olan başımıza gelen olaylar değil olayları yorumlayış biçimimizdir ! ”
Bireysel psikoterapiyi danışan- danışman arasında geçen özel bir etkileşim biçimi olarak tanımlayabiliriz.
Tüm terapilerin amacı uyumsuz davranışları değiştirerek
kişinin algıladığı mutsuzluğu ya da acıyı ortadan kaldırmaktır.
Danışanın kendi başına düşünmesine,
karar verebilmesine,
kendini tanımasına yardımcı olma amacı taşır.
PSİKOLOG TÜLAY KÖK
Güncel Yazılar
Küçük yaştaki çocuklarımızla yaşadığımız uyku ve yemek sorunları, ilköğretim çağındaki…
Öfke sebeplerimizden biri de anlayışsızlıkla karşılaşmaktır. Bunu zaten biliyoruz. Farkına…
Aile, Çocuk ve Evlilik
Dünya kız çocukları gününde benim sözüm kız çocuğu olan babalara.…
Bazı insanlar her şeye tamam derler. Hiçbir söylediğinize karşı çıkmazlar…
Çocuk gelinler meselesi, kadına şiddet, kadın cinayetleri gündemin en önemli…
Kötü giden ilişkiler içinde karşımızdakine olan bağımlılığımız daha da artar.…
İnsan sevdiğinin gözündeki yerini, değerini bilmek ister.Acaba beni seviyor mu?…
Bir insana o olmadan yaşayamayacak kadar çok ihtiyaç duyuyorsanız, bağımlı…
Bazı insanlar her şeye tamam derler. Hiçbir söylediğinize karşı çıkmazlar…
Sorunu çözme sorumluluğu ilk önce sorun yaşayan kişiye aittir. Mağduriyete…
25 Kasım kadına şiddetle mücadele günüydü. Konuya dikkat çekmek…
Erkeğin yaptığı işler karşısında kadının hissettiği “ben yapsam daha iyi…
Değişim insanın beyninde başlar. Yemek yeme şeklimiz alışkanlığa dönüşmüş bir…
Eğer eşiniz, sevgiliniz, anneniz kardeşiniz ya da çocuğunuz, hep aynı…
İnsanın en büyük korkusu sevilmeme korkusudur. Bunun için, kurduğu ilişkilerde…
Dünyadaki her tür değişim insanları etkiler. Mevsim değişikliği de bunlardan…
Kıskançlık karşımızdaki insana yönelik bir duygu değildir. Karşımızdakinin sevgisinden emin…
İşte hayatımızdaki en büyük kararsızlıklardan biri: “İlişkim sürdürmeye yetecek kadar…
Bazen evlilikler tıkanma noktasına gelebilir. Maddi sebepler, geçimsizlik, kıskançlık, ihanet,…
“İlişkide sorunlar varsa ve kavga ediyorsak birbirimize uygun değiliz demektir.…
Renkler yaydıkları titreşim yoluyla hormonlarımız üzerinde etki yaparak ruh hallerimizi…
Neye ihtiyacınız olduğunu başkalarından önce siz fark edin. İnsanların sizin…
Çocuk Sahibi Olmaya Hazır Hissetmiyorum Sahip olduğumuz içsel güçlerin hepsini…
VAGİNİSMUS ( İLK GECE-İLİŞKİYE GİRME KORKUSU) Tüm korkular gibi vajinismus…
Kadın