Anne ve Çocuk Kategorisi

Sorun Çözmede Üç Temel Etkisiz Yaklaşım

Sorun Çözmede Üç Temel Etkisiz Yaklaşım ; Kavga Etmek , Razı Olmak , Çekip Gitmek Diğerleriyle sorun yaşadığınızda ne yapıyorsunuz? Diğer kişi eşiniz, çocuğunuz, anneniz, babanız, kardeşiniz, dostunuz, patronunuz, kuaförünüz, restorandaki garson ya da otobüsteki bir yabancı olabilir. Bir sorunla karşılaştığınız da, ya da sorunlar hep sizi buluyorsa ne yapacağınızı biliyor musunuz? Yoksa o anki…

Sıkıştımmm

Sıkıştımmm Hayat bazen ağır gelir, hem de çok ağır. Peki bize ağırlık yapan nedir? Eşimiz mi, işimiz mi, arkadaşımız mı, annemiz mi, oturduğumuz ev mi? Hayat ağırlaşmaya başladığında en yakınlarımızdan başlayan bir sorgulama içine gireriz. Bizi sıkıntıya sokan şeyi bulup, habis bir hücre gibi ondan kurtulmak isteriz. Sıkıntımızı paylaştığımız dostlarımız bize şöyle söyler: “Madem bu…

Kardeş ilişkileri

Kardeş ilişkileri Annemin şöyle bir sözü kalmış kulağımda: “Bir çocuk hiç çocuk, iki çocuk bir çocuk, üç çocuk tam çocuk.” Kardeşlik mevhumuna önem veren bir toplumuz. Bakmayın şimdilerde tek çocuklu çekirdek ailelerin çoğalmasına. Çok değil, bundan 20 yıl önce tek çocuk sahibi olan ailelerde çocuk sahibi olmak bakımından kısırlık gibi bir sağlık sorunu olduğu ya…

Hayattan Ne İstiyoruz ?

Hayattan Ne İstiyoruz ? Hayattan ne istiyoruz? Mutluluk. Mutlu olmak huzurlu olmak istiyoruz. Ama biz mutluluk istedikçe öfke acı keder peşimizi bırakmıyor. Bir gün danışanlarımdan biri göz yaşları içinde şöyle söyledi. “ben neden kendime zenginliği, güzelliği, mutluluğu çekemiyorum. Kitaplar her şeyi bizim çektiğimizi söylüyor. Ama ben güzel şeyleri kendime çekmeyi başaramıyorum demek ki beceriksizim.” İşte…

Erkeklerde Psikolojik Şiddet Mağduru

Spor Yapmayı Neden Sevmiyoruz ?

Spor yapmayı neden sevmiyoruz? Modern şehir hayatı bedensel güç harcayarak, kaslarımıza iyi gelecek şekilde işler yapmamızı oldukça sınırladı. Profesyonel sporcu, belediye işçisi, çiftçi ya da inşaat ustası değilseniz hele de otomobil kullanıyor ve ofiste çalışıyorsanız bir günü 500 adım bile atmadan tamamlamanız mümkün. Yani hareket etmiyoruz. Hareketsizlik şehirli insanın en büyük sıkıntılarından biri. Her yerde…

Misafir Hayatlar

MİSAFİR HAYATLAR Kendine ait olmayan bir hayatta sığıntı gibi yaşıyorsan başka insanları, başka güzellikleri, başka tatları o hayata nasıl sokabilirsin? Hayatını nasıl zenginleştirebilirsin?     Kendi hayatının başrolünü üstlenmediysen hayatını nasıl zenginleştirebilirsin?        Yatılı bir misafirliğe gittiğinde, kendi evindeki gibi rahat uyuyabilir, kendi buzdolabını dolabı açıp ne bulduysan mideye indirebilir misin? Ev sahibi {lütfen rahat et, kendi evin gibi davran}…

Yaşam Kalitesi ve Gelişim

Yaşam Kalitesi ve Gelişim Temel hedefimiz yaşam kalitesini arttırmak. Bunun için ruh zihin ve beden birlikte uyum içinde bir orkestra edasıyla sizin yaşam müziğinizi seslendirir.Bu orkestranın içindeki enstrümanlardan birindeki akort ya da ritim bozukluğu bütün ahengi bozar. Hayat parçası  ahenksiz  , rahatsız edici bir çileye dönüşür. Enstrümanlarınız sağlam(ruh zihin ve beden), Ritminiz düzenli (temponuz ve…