Annesiyle eşi arasında kalan erkekler için

Annesiyle eşi arasında kalan erkekler için Şu ana kadar hep kadınlar için yazdım, kadınların penceresinden kadınlara öneriler sundum ama şimdi erkekler için bazı şeyler söylemek istiyorum. Erkeklere hep güçlü olmaları söyleniyor değil mi? Peki erkek bu gücü nerede aramalı? Güç erkeğin neresindedir? Cebinde mi? Çok parası olan çok mu güçlüdür. Para erkeğin güçlü olmasına yeter…

Herşey Birden Kötü Olamaz

Her şey birden çok kötü olamaz. Hayatımızdaki zorluklar ne kadar ağır olursa olsun iyi giden bir şeyler vardır. İyi ve kötü içinde yaşadığımız hayattan çok o hayatı izleyen gözlerimizde saklıdır. Mutsuzluğumuzun sebebi her şeyin çok kötü gitmesi değil, kötü giden az sayıda şeyi çok abartıyor oluşumuz olabilir. İnsanları oldukları gibi kabul edemediğimizde, değişmeyeceklerini bile bile…

Çeken Bilir

Evlilik hakkında bir laf çıkar ağzından, “Bekara karı boşamak kolay hele bir evlen ondan sonra konuş” derler. Evlenirsin, yine bir yerde laf edersin. “Hele bir çocuğun olsun, ben seni ondan sonra görücem” derler. Çocuk yaparsın, çocukla ilgili bir şey çıkar ağzından; “Bir tane çocukla kolay tabi, iki tane olsun ondan sonra konuş” derler. Neyse zaman…

Çoktan Bitmiş

Sevgilim instagramdan başka kızların resimlerini beğeniyor ne yapmalıyım? Evlenmek üzere olduğum nişanlım başka bir kızla daha berabermiş ne yapmalıyım? Yapılacak şey belli de neden yapamıyoruz? Restinizi çekecek arkanıza bakmadan dönüp gideceksiniz. Henüz ilişki aşamasında bunu yapan biri evlendikten sonra neler yapmaz ki? Ya evliliğe hazır değil karşınızdaki kişi ya da ilişkinizde başka sorunlar var. Ama…

Destekleyici İç ses

Soru şöyle: “Kızım yere düştüğünde canı yanmamış olsa bile çok ağlayıp benim onu yerden kaldırmamı istiyor.Sizce gidip yerden kaldırmalı mıyım? Nasıl davransam daha doğru olur.” “Kucağa alıştırma sonra hep ister” cümlesiyle başlayan çocuk yetiştirme maceramız, “Çok sevme şımarmasın” “Burnu sürtsün öğrensin” “Yardım etme tembelliğe alışmasın sorumsuz olmasın.” “Bırak kendi yapsın, yardım etme yapamazsa canı yansın…

Kabul Edemiyorum

Kötü, bencil, sadece kendini düşünen çıkarcı insanları kabul edemiyorum diye bir yorum vardı bir önceki yazının altında. Kabul etmeyin zaten. Ama neyi kabul etmeyin. O insanın size bencilce davranmasını kabul etmetin. İzin vermeyin buna. O zaman neyi kabulleneceğiz. O insanın bencil biri olduğunu. Peki bizi tüketen ne? Bir umutla sarıldığımız iyilik düşüncesi. Ben yeterince iyiysem…

Taviz vermek ve Kabullenmek

Taviz vermek ile kabullenmek arasındaki çizgiyi anlamamız gerekiyor. Kabullenmek karşımızdaki kişiyi olduğu gibi, iyi ve kötü taraflarıyla, doğru ve yanlışlarıyla, hatalarıyla, zaaflarıyla, hoşumuza giden ya da gitmeyen bütün taraflarıyla sevebilme potansiyelidir. Kabullenebilme potansiyeliniz, duygusal olgunluğunuzla doğru orantılıdır. İnsan büyüdükçe, olgunlaştıkça kendini kabullendikçe başkalarını da kabullenebilir. Ama taviz öyle değildir. Taviz vermek kendi değerini bilmemektir. Sınırlarını…

Çocuk Terbiyesi

Çocuk Terbiyesinde Doğru Bilinen Yanlışlar

Danışanım seansa beş yaşındaki kızıyla gelmişti. Biz görüşmemizi yaparken çocuk bekleme salonunda babasıyla beraber oturmuştu. Anneyi yolcu ederken çocuğu da görmek için bekleme salonuna çıktım ve ona bir tane çikolata ikram ettim. Annesi “Tülay Teyze’ye teşekkür et hadi “ dedi. Kız utandı ve annesinin arkasına saklandı. Annesi çocuktan daha çok utanmış olmalı ki “Çabuk geri…

Çocuğum Ders Çalışmıyor

Geçen gün çocuğunun ders çalışmadığından yakınan bir anne ile sohbet ediyoruz. Dedi ki “çocuğum ders çalışmıyor”. Peki dedim sen ne yapıyorsun? Dedi anlatıyorum ders çalışması gerektiğini. Ne anlatıyorsun dedim. Derslerin önemli olduğunu, okul puanının üniversite sınavına girişte lazım olacağını, iyi bir okuldan mezun olamazsa başına gelecekleri” Peki dedim sonuç? Bir işe yaramıyor, o kadar dil…

Haklı

Hakkımızı teslim etmesini beklediklerimizin aslında hakkımızı bizzat yiyenler olması ne acı. Hayatın en trajikomik paradoksu. En çok da kadın erkek ilişkilerindeki hali yıkıcı ve insan “ben bunu hak etmiyorum diyerek ve karşısındakinin yaptığı haksızlığı fark etmesini bekleyerek bir ömrü tüketebiliyor. Benim önerim şu: siz kendi iyi niyetinizden, haklı olduğunuzdan eminseniz ve vicdanınız rahatsa kendinizi anlatmayı…

Acele Etmeden

İnsanın hayatına bir sebepten öyle bir karanlık çöker ki bazen, içine düştüğü yangından hemencecik kurtulmak ister. Bir hastalık haberi, ihanetin acısı, kandırılmak ya da başka türlü bir kayıp olabilir konu. İnsan yaşadığını inkar eder önce. Sonra da acele eder. En büyük kayıpları da o acele esnasında verir. Her şeyin hızlıca normale, eski haline, alıştığı şekline…

Çocukları Korumak

Bir şeyi istemek başka, niyetine koymak başkadır. İstemek kolaydır, herkes her şeyi isteyebilir. Ama niyetlenebilmek herkese nasip olmaz. İnsan niyetlenme gücünü kalbinin temizliğinden alır. Her şeyde mantık arayan insan sadece ister, aklı zorluklara takılır, olmazları görür, gözünde büyütür. Sonra her şey çok zor gelir. Boş verir, üşenir, erteler. Ruhsal gücü zayıf, teslimiyeti olmayan insan niyet…

Niyetine Almak

Bir şeyi istemek başka, niyetine koymak başkadır. İstemek kolaydır, herkes her şeyi isteyebilir. Ama niyetlenebilmek herkese nasip olmaz. İnsan niyetlenme gücünü kalbinin temizliğinden alır. Her şeyde mantık arayan insan sadece ister, aklı zorluklara takılır, olmazları görür, gözünde büyütür. Sonra her şey çok zor gelir. Boş verir, üşenir, erteler. Ruhsal gücü zayıf, teslimiyeti olmayan insan niyet…

Kıskançlık

Bizden daha kötü olanların bizden daha iyisini yapabilmesinin adıdır kıskançlık. Bizden zaten iyi olduğunu bildiklerimizin yaptıklarını kıskanmayız. Biz zaten onun yaptığını yapamazdık biliriz. Ama “ben yapardım” dediğinizde, hatta daha iyisini yapabileceğinizi hissettiğinizde içiniz burulur. Ben ondan daha yetenekliydim, daha güzeldim, sesim daha güzeldi, daha komiktim daha akıllıydım deseniz de nafile. Kendini ziyan ettiğini anlamana sebep…

Mukayese

Birbirini çok seven iki insan bile sürekli mukayeseye edilirse birbirlerine düşman olabilirler. Kardeşler, kuzenler, okul arkadaşları arasında zaten tatlı bir rekabet vardır. Bu tatlı çekişme acımasız bir rekabete ve düşmanlığa dönüşüyorsa sorumlusu onları birbiriyle yarıştıran ebeveynlerdir. Evet biliyorum; çocuğunuzu kimseyle kıyaslamayın, birilerini örnek göstermeyin önerilerini defalarca duydunuz ve artık bu hatayı yapmadığınızı düşünüyorsunuz. Kendini yetiştiren…

Takmak

Hayatta ne iş yaparsanız yapın, nereye giderseniz gidin sorunlar ve kafanıza takacağınız bir şeyler olacaktır. Sorunsuz hayat, bedelsiz seçim yoktur. Dışarıdan nasıl görünürse görünsün herkesin kafasına doladığı bir derdi vardır. Başarılı, mutlu, dertsiz görünen insanların farkı kafalarına neyi takıp, neyi boş vermeleri gerektiğinin ayrımını çok iyi yapmalarıdır. Aslında olgunluğa giden yol, doğru yerde boşverip, neyi…

Kıyaslamak

İki kişiyi birbirine düşman etmek istiyorsanız birbirleriyle kıyaslayın. Birbirini çok seven iki insan bile sürekli mukayeseye edilirse birbirlerine düşman olabilirler. Kardeşler, kuzenler, okul arkadaşları arasında zaten tatlı bir rekabet vardır. Bu tatlı çekişme acımasız bir rekabete ve düşmanlığa dönüşüyorsa sorumlusu onları birbiriyle yarıştıran ebeveynlerdir. Bence bunun acımasızca köpek ya da horoz dövüştürmekten bir farkı yoktur.…

Bittiğinde

Tahammül gücü bittiğinde sevgi de tek başına kalır, çok fazla dayanamaz. O yüzden saçma sapan konularla sevdiğiniz insanı yormayın, yıpratmayın; çünkü onun sabrına gerçekten ihtiyaç duyacağınız zor zamanlarınız olacak. Sevgi, sabır, tahammül hiç kimsede bitmeyen kaynak değildir. İyi bakılmaz, idareli kullanılmazsa tükenir. Çok fazla yorulmuş, tükenmiş, içerlemiş bir insanın, ne kadar severse sevsin; sevgisini sunması,…

Sevginin Gücü Yeter

Surat asmak ve sitem etmek. Kalbi soğutan iki davranış. Davranış diyorum dikkat ederseniz çünkü bu ikisinin duygu ifade etmekle alakası yok. “Kızdığım için surat asıyorum” “beni kırdı ne yapayım istemeden suratım düşüyor” “Ne olacak şu kadarcık sitem ettiysem insan sevdiğine biraz nazlanamaz mı” demeyin. Bunlar hep çocukçadır ve inanın öyle bir zamanda yaşıyoruz ki kimse…

Hayır Diyebilmek

Hayır diyemediğimiz için yok ki dediğimiz ve gerçekten de yok ettiğimiz şeyler var. İnsan koruyamadığı şeyleri ve hatta kendini bile eğer ki savunamıyorsa yok etmeyi seçebiliyor. Kullanılmaktan ve sömürülmekten kendini koruyamayan insan hiç farkına varmadan kendini baltalama yoluna girebiliyor. Bilinçsizce kendini hasta etmek, yokluğa sürüklemek, aciz duruma düşürmek, zarar veren insanları kendinden uzak tutmaya çalışmanın…

Kendi Kuralın

eyzesi Ayşegül’ü ziyarete gelmişti, bir gün kalıp gidecekti. Mevzu balkon terlikleriydi. Teyzesi ev terliğiyle balkona çıkıyor, sigara içip içeri giriyordu. Mevsim kış, hava soğuk, o yüzden de balkon kirliydi. Teyzesi ev terliğiyle balkona çıkıp sonra içerdeki halıya bastıkça Ayşegül çok rahatsız oluyor ama tartışma çıkmasın diye bir şey söyleyemiyordu. Tek söylediği:“Teyze kapının önünde balkon terliği…

İletişiminde, Olumsuz Duygularını

İlişkilerinde olumsuz duygularını gösteremeyen bir insan, çok arkadaşı olsa bile kendini yalnız hissedecektir. İnsanın iki yüzü vardır. Bir ilişkide sürekli pozitif tarafını gösteren insanın içinde negatif duygular çöp misali birikir. İçinde çok çöp biriken insan ya hasta olur ya da olmayacak yerlerde, hak etmeyen sakin insanlara patlayarak çöpünü boşaltır. Gerçekten samimiyet içeren ilişkilerde insanlar olumlu…

Zor Olan

Zor olan birini kandırmak değil, birinin seni kandırması da değil. En zoru birinin kendini kandırmasını hiç bozmadan izlemek zorunda olmak. Mesela sigarayı bırakmazsa ölecek. Ama diyor ki ben düşük nikotinli içiyorum, zaten az içiyorum, doktor da stres yapana kadar iç daha iyi dedi. Sigara içmezse stresten ölecek ve doktor da izin verdi gibi anlatıyor. Böyle…

Dert Almak

İnsanlara bir şey öğretme kaygısıyla öyle doluyuz ki, üzgün bir insana destek olup sakinleştirmeyi beceremiyoruz. İnsan bir hata yapmış ve zaten üzülmüş. Derdini size anlatmış, olan olmuş bitmiş, dönüşü de yok. “Ben bir daha yapmasın diye doğrusunu öğretiyorum, hatasını gösteriyorum” demeyin. Doğrusunu zamanında gösterememişsiniz demek oki! Daha sonra bir ara anlatın bildiğiniz şeyleri. Karşınızdaki kişi…

Müşteri Memnuniyeti

Sevgili satış görevlisi arkadaşlar ve mağaza sahipleri. Biz müşteriler mağazanıza zaten bir ihtiyacımız için giriyoruz. Beğendiğimiz bir şey olursa alacağız. Ya da bugün sadece bakacağız, müsait bir zamanda alacağız. Ama üç adımda bir, bir görevli önümüze geçip: “nasıl bir şey bakmıştınız, bu markayı duymuş muydunuz, bunu denemek ister misiniz” deyince ben kendimi aslanların arasına düşmüş…

Sadece

Evlilik hakkında bir laf çıkar ağzından, “Bekara karı boşamak kolay hele bir evlen ondan sonra konuş” derler. Evlenirsin, yine bir yerde laf edersin. “Hele bir çocuğun olsun, ben seni ondan sonra görücem” derler. Çocuk yaparsın, çocukla ilgili bir şey çıkar ağzından; “Bir tane çocukla kolay tabi, iki tane olsun ondan sonra konuş” derler. Neyse zaman…

Bedava

Birbirimize güzel şeyleri söylemenin maliyeti sudan ucuz bile değil: “Bedava!” Mesela; “Bu üstündeki çok yakışmış” “Teşekkür ederim bu yaptığın ne kadar önemliydi anlatamam” “Minnettarım” “Çok yetenekli olduğunu düşünüyorum. Lütfen bu yolda devam et.” “Hayırlı olsun, yolun açık olsun, her şey gönlüne göre olsun” “Seninle gurur duyuyorum” “İyi ki senin annenim” (eşinim, arkadaşınım, kardeşinim) Yani işte…

Küçüksündür

Küçüksündür. Çocuğun birinden dayak yersin. Eve koşarsın bütün ümitler annende gibi. Ve annen der ki: “Utanmıyor musun ufacık çocuktan dayak yemeye, sen de bir tane vursaydın ya. Dayak yiyip gelme bir daha yoksa bir dayak da benden yersin”. Yine küçüksündür, top oynarken düşer ağlaya ağlaya eve gelirsin annenin kollarına sığınmaya. Annen der ki “düştün mü…

Çocuklarınızla Canınızın İstediği Gibi Konuşmayın

Bir çocuğu yetiştirebilirsiniz, eğitebilirsiniz. Ona örnek olabilmek de ne güzeldir. Ama anne baba olmak çocuğunuzla canınız nasıl istiyorsa öyle konuşma hakkını size vermez. “Ben onun annesiyim, onun iyiliğini benden daha çok kim isteyebilir ki” demek çocuklara sarf edilen kötü sözleri haklı çıkarmaz. Evet eminim her anne çocuğu için her şeyin en iyisini ister. Ama istemek…

Sevdiğiniz Birinin Sorunlu Bir Davranışı Olabilir

Sevdiğiniz birinin sorunlu bir davranışı olabilir. Belki çok alkol alıyor, aşırı yiyor, sigara içiyor, çok para harcıyor, sürekli borç yapıyor. Onun bu sorunlu davranışı belki sizin de hayatınızı olumsuz yönde etkiliyor. Sürekli alkollü biriyle yaşamak, eşinin aşırı harcamalarından dolayı aile ekonomisinin bozulması zor konulardır. Peki durumu daha da zorlaştırmamak için ne yapabiliriz? Her şeyden önce…

Keyif Almayı Öğrenmek

Kendinize, yaratıcıya ve kadere inanın. Bir problemi çözmek için elimizden gelen her şeyi yapmışsak, o problemle ya da ona rağmen yaşamayı ve hayattan keyif almayı öğrenin. En çok acı veren şeylerin son tahlilde herkesin iyiliğine sonuçlanabileceğine inanın. Şu kaktüsün böyle çiçek açtığını görüyorsak her şerrin arkasında bir hayır olabileceğini daha kolay hatırlayın. İşlerini oluruna insanları…

Bilmeden Verdikleri Zarar

Kötü niyetli olduğunu düşünmediğim ama iyi niyetli olduğuna da emin olamadığım insanlar var. Kötü bir niyetleri yok, zarar vermek istemiyorlar eyvallah. Bilmeden, fark etmeden, kötülük gütmeden yapıyorlar her ne yapıyorlarsa. Ama yaptıkları bana iyi gelmiyor, yoruyor, yıpratıyor. Görmüyor mu peki benim yıprandığımı, soğuduğumu, yaşadığım ıstırabı göremiyor mu? Aynı şekilde davranmayı neden sürdürüyor. Aradan yıllar geçiyor…

güvende olmak

Güvende

Hani bisiklete binmeyi öğrenirken selenin arkasından tutan ve adeta bisiklete üçüncü tekerlek olan biri vardır. Bir eli bisikletin selesinde yanımızda öylece koşar durur. Bir ara hafiften elini çeker, baktı ki gidiyoruz daha fazla çeker elini, azıcık yan yatarsak yeniden tutar. Baktı işi kotarıyoruz, çeker elini seleden ama yanımızda koşmaya ve tutuyormuş gibi yapmaya devam eder.…

Haklıysam

Biliyorum eğer haklıysanız haklı olduğunuzu o ya da bu şekilde kanıtlama ihtiyacı duyarsınız. Oysa ki insanların sizi haklı bulmasının içinizi rahatlatmak dışında size bir faydası yoktur. “Ya evet çok haklısın” , “ kesinlikle sen haklısın” , “sana yapılan gerçekten büyük ayıp, haksızlık” sözlerini duyma çabası ve arzusu aynı zamanda insanı zaaflı gösterir. İnsanlar duymaya ihtiyaç…